时尚瑜珈
培训内容：
秋季养生需要注意饮食、调解作息时间、适当运动。我们来说说这个运动，当大家经常坐在办公室是不是会感到颈部、肩部、腰部僵硬与疲劳甚至疼痛呢？这是由于长时间空调冷气或坐姿所产生。空调可以将出风口向上调整，有控制面板的温度调高，无法调整就带个小披肩或小盖毯。至于不良坐姿产生的问题更多，例如颈椎、腰椎会出现不同程度的膨出，故而希望大家经常站起走动，活动伸展四肢，深长呼吸等等。
上门瑜伽培训是指我们心蓝瑜悦老师到您的公司为您做一对一授课，或者为您企业员工在上班时间调整出60分钟做舒缓肩颈背腰的伸展，由代课10年左右的专业高级瑜伽或太极导师授课，解除您或员工的疲劳感，提高工作质量与效率，真正从根本上改善亚健康状态。
- 招生对象：想学习时尚瑜珈课程的学员
- 学 制：
- 开学时间：随到随学
- 报名截止：不限
- 学 费：电询
- 网报价格：电询
- 颁发证书：
- 备 注：学员可通过网络报名
- 在线咨询：